Mauvaises postures au quotidien ; séries d’abdominaux néfastes ; accouchement, suites de couches et  rééducation périnéale mal  gérés… stop ! Le périnée est trop souvent ignoré, maltraité et négligé tout au long de  la vie. Or avoir un périnée en bonne santé permet d’éviter les fuites urinaires, de se préserver de  la  constipation, de prévenir la descente d’organes, mais aussi de favoriser des  rapports sexuels épanouis.Bernadette de Gasquet dénonce les  erreurs courantes à bannir et  détaille les bons gestes à adopter, avec  des  explications accessibles et  illustrées, sans fausse pudeur ni jargon médical  inutile.1 film à télécharger gratuitement pour comprendre le travail du périnée grâce à des images IRM :http://vimeo.com/35563858Mot de passe : PERINEEtemps